Wassergymnastik oder Aquajogging

im Hotel Alpen Residence Ehrwald

In unserem Hotel-Hallenbad findet zweimal wöchentlich ein Bewegungsprogramm im Wasser statt. 

Machen Sie einfach mit denn Wassergymnastik ...

... schont die Wirbelsäule und Gelenke
... kräftigt den Muskelaufbau und steigert Kraft und Ausdauer
... verbessert die allgemeine Fitness und trainiert auch die Atemmuskulatur
... ist einfach rundum gut für die Gesundheit

Gemeinsam aktiv sein in der Gruppe mit professionellem Trainer. Die Wassergymnastik wird durch verschiedene Trainingsgeräte unterstützt und je nach Trainingseinheit mit entspannender oder rhythmischer Musik begleitet.